cos nie tak

Pawełek770 chyba jednak coś z Twoimi technikami jest nie tak.

1. Carbo odpuść, jeżeli nie chcesz bardziej przytyć 2. j/w coś z dietą musi być nie tak.. ogranicz węglowodany,a zwększ ilość białka 3. HP + mono wydaje się dobrym rozwiązaniem 4. na temat spalaczy się nie wypowiadam - nie stosowałem (gdyż nie potrzebuję)

Dzięki bardzo. Współpracuje z dziewczynami od kilku lat. Ale zdobyć wiedzę na ten temat jest bardzo trudno. Nawet gdy dwie koleżanki jadą podobne cykle to jedna drugiej nie pomoże - jak coś wyniknie nie tak. One są względem siebie bardzo wredne. Dlatego wyszukanie dobrych i potrzebnych informacji nie jest takie proste jak w przypadku mężczyzn. [...]

1.8kg w miesiąc to dobry wynik. Trening siłowy robisz?? Dopiero od najbliższego tygodnia ruszam z FBW (do tej pory chciałem się rozruszać aerobami, przed przystąpieniem do siłowego) I waga się mocno waha - tydzień temu odpowiednio tydzień do tygodnia: 98,5 / 96,7 / 95,7 / Teraz 96,7 To tez mnie dziwi nieco. Może z tą dietą coś jest nie tak? Za [...]

na drugi dzien się zawsze żałuje ,że się piło więc niewarto.. rano wstajesz patrzysz w lustro i widzisz ,że coś jest nie tak.. więc po co się dołować wódy nie ruszać , ewentualnie 2-3 piwa.. od czsu do czasu

zreszta sprobuje tez poszukac,tylko mowie,lepiej w cos skitrac tak bez niczego do torby lepiej zebys tego nie wkaldal:] ta moze powiedziec ale oni wcale nie musza mu uwierzyc,moze stracic lot zanim sie wytlumaczy,pewnie statek tez na niego nie bedzie czekal i za***ista fucha pojdzie sie ***ac

Wiem moje soczewki mają cyferki 123 jeżeli soczewka jest dobrze ułożona to są właśnie w kolejności 123 jeżeli było by 321 to soczewka jest źle ułożona i trzeba ją przewrócić P.S mam problem ze zdjęciem jak pierwszy raz zdjąłem z oka czyli dziś to myślałem że coś jest nie tak bo strasznie giętka była jakby rozlała :P

spadła Ci woda i glikogen, coś z dietą jest w takim razie nie tak.

nie nie to odpada..bo musialbym z lekka zaniedbac inne partie..no skoro wszystko idzie elegancko a klatka nie to cos musi byc nie tak ...robie normalna masówke...a siła idize oprocz klatki

Ciaza jest. Krew pokazala. Ale cos jest nie tak. Podejrzewaja,ze to ciaza pozamaciczna. Musi miec zrobiony scan(usg) Ale to juz w Polsce.Dalej nie wiem na czym stoje. Chvj juz z tym narazie pije i ....%-) Akurat pomoze w wycince bo od przyszlego poniedzialku planuje ruszyc,ale melanz lepiej chyba wytnie w ten tydzien niz clen z t3 w 8 tygodni ;) [...]

Czyli proponujesz srednio zliczyc kcal i odjac ich? Bo ona zazwyczaj je rano sniadanko obiad kolo 14 i potem nie cuzuje sie glodna i wystarczy jej np owoc czy cos i tak wyglada jej jedzenie w ciagu dnia.Tylko ile bo nie chyba drastycznie bo to tylko 2-3kg, 200-300 kcal wystarczy? Zmieniony przez - Ziomalson w dniu 2008-08-05 11:59:50

też mam tą serie .... wiele osób z tego forum także skarży sie na tą serie ... więc może faktycznie cos jest nie tak

obecnie nie mam jeszcze ułożonej diety, dopiero obliczyłem zapotrzebowanie, ale widzę, że już coś jest nie tak... wiec jak obiczyć te zapotrzebowanie, aby było dobrze :)

masz rację trafiłeś na lajków którzy nigdy nie brali takich środków,ten drugi cykl też na necie wyczytałeś szkoda ze o jedzeniu nie czytałeś.Wymiary masz tragiczne a jesteś po cyklu jak ZAWODOWIEC i to z grubym stażem nie łapiesz o co w tym sporcie chodzi i ze dieta tutaj odpowiada za 90% sukcesu zobacz sobie TCHP i sylwetki chłopaków na testo [...]

MUTRA oc co ci chodzi!?!?!?!?! chyba napisałes coś ot tak od siebie i nikt nie zrozumiał

Kolega nadal nie rozumie, chyba nie tak coś z głową, a nie łydką

tak, animala zmienili formule, bo cos bylo nie tak. to zalezy od twoich odczuc czy chcesz ciac czy masowac. wrzuc fote to postaram sie zasugerowac. co do diety: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA JAKI SPALACZ DLA MNIE? [...]

W sumie wyliczona dieta przy treningu rekreacyjnym na siłowni nie jest potrzebna, ale aby nabrać masy trzeba dostarczyć więcej kalorii niż się spala, żeby schudnąć mniej. Bez wyliczania może nie być to sucha masa mięśniowa-ale da się to odpowiednio dobrać, gorzej z redukcją-tu żeby zrzucić tłuszcz na stałe, nie niszcząc mięśni-trzeba już mieć [...]

forma kreatyny jest jakos powiazana ze stażem? czy jak ja mam staż siegajacy 7 lat i preferuje mono to cos ze mna nie tak?

pewnie jakiś mięsień/jakieś więzadło przeciąża Ci się w tej pozycji,jest za bardzo skurzczone,za słąbe w stosunku do innych itp. Tyle wynika z tego,co piszesz. Propunję wizytę u fizjoterapeuty,który oceni,co jest nie tak w tym stawie i zaleci odpowiednią dalszą terapię. Póki co na trening możesz spróbować maścią rozgrzewającą,może coś pomoże.